voor de

Ouders

Hoi

Leuk dat je wat meer over yoga wil weten.

 

Waarom zou je bij mij een MindS2Move (makes kids happy) les komen volgen?

 

Ten eerste omdat het vooral FUN is ☺ we draaien muziek, het is er fijn, er valt veel te zien, je mag alles vragen en er moet niks,..

 

Verder gaat het er niet om, dat je het goed kan! Iedereen zit nou eenmaal anders in elkaar,. Zo kan de één wel gelijk met zijn handen de vloer aanraken, terwijl de ander met gemak op zijn hoofd gaat staan.

 

Door het doen van verschillende oefeningen ga je merken dat de ene houding makkelijker gaat dan de andere en als je het fijn vind kan ik  je helpen uit te vinden waarom dit zo is,. We wisselen in de les de yogahoudingen (met een moeilijk woord asana’s), af met rustige momenten

Hierdoor merk je dat je lichaam en gedachten invloed hebben op elkaar,. zo kun je bijvoorbeeld niet lang op 1 been blijven staan als je hoofd te vol zit. In de yoga noemen ze dat een monkeymind ☺

 

Door het doen van yoga krijg je een trucje in handen die je kan helpen terug te komen bij jezelf. "wie ben jij, wat voel jij en waar sta je voor?" Met als doel dat je lekker in je vel komt te zitten want dan gaat alles een stuk flexer,..

 

Heb jij ook zin om je grenzen te verkennen en je te verwonderen over wat je met je lichaam allemaal kan,. Kom dan bij mij een yogales volgen,.

 

In overleg met je ouders/verzorgers kunnen we de les afsluiten door samen aan de slag te gaan met verf, krijt, of iets anders, lekker tekenen, schilderen, druppelen, verfblazen,.. Natuurlijk mag je werk mee naar huis